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贵阳黄果树瀑布遵义赤水大瀑布茅台镇专列12日

  • ¥
  • 成人:¥3080起  儿童:¥3080起价说明
    本价是可选日期中,按双人出行共主一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据你所选择的出发日期、出行人数、入住房间类型、航班或者交通以及附加服务的不同而有所差别。
  • ["南京"] 往返交通:
  • 建议提前
价格类型:
出游人数:
成人
儿童
出发日期:

推荐理由

亮点一:专列沿途游览,边走边玩,轻松惬意。充分发挥专列沿途游览的优势,火车住宿和宾馆住宿结合,火车上举办文艺串联、幸运游客抽奖,旅途不再寂寞;亮点二:大型旅游专列,各地政府和接待单位高度重视。凸显专列游客尊荣,各景区、酒店、餐厅、车队均为我社实地考察后确定合作,提前落实接待准备工作;亮点三:“六位一体”的专业夕阳红旅游保障,老人舒心、儿女放心。专列随团医护、全程陪同服务、当地导游服务、专列领队、旅游集体照1张,悉心照料游客生活起居。亮点四:客运段抽调优秀乘务组提供专列上优质服务。 
参考行程
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第1天
各地火车站贵州
各地火车站乘专列往贵州(淮北/蚌埠/合肥/南京/马鞍山/芜湖/铜陵/池州火车站均可上下);专列停靠站点为旅行社向铁路部门申请的站点,铁路部门有可能根据每一阶段路线和站点的情况调整停靠站,如调令下达后实际站点有调整,旅行社承担原起止站点的交通费安排客人出行,不承担其他损失。
用餐:早餐自理  中餐自理  晚餐自理
住宿:火车硬卧上铺
第2天
火车上
火车上自由活动,沿途欣赏江西、湖南风光;
用餐:早餐自理  中餐自理  晚餐自理
住宿:火车硬卧上铺
第3天
凯里荔波
早上抵达凯里,抵达后前往中国第一大苗寨―【西江千户苗寨】(换乘电瓶车进入景区,20元/人)。观誉有“苗族露天博物馆”之称的吊脚楼;免费观看少数民族歌舞表演(表演时间中午11:30分,根据天气等原因有可能取消表演,表演时间30分钟),参观原始的民族建筑、吊脚楼群、苗寨梯田,深入苗寨,走家串户,了解苗家人的生活以及风俗习惯。西江苗寨有1250多户,5600多人,是全国最大的苗寨,是苗族第五次大迁移的主要集散地,素有“千户苗寨”之称。后参观国家AAA景区【苗族非物质文化遗产博物馆――苗妹】,西江乘往荔波(车程时间约3.5小时)。
用餐:早餐自理  中餐自理  晚餐自理
住宿:荔波
第4天
荔波贵阳
早餐后游览【小七孔景区】(游览时间约2小时):【小七孔】(游览约3小时)。乘坐景区电瓶车(40元/人)进小七孔景区,有著名的小七孔古桥,这是当年西南地区通往广西的唯一通道;秀丽的68级响水河瀑布、拉雅瀑布,响水河层层叠叠的落差流,湍急而下,景观奇丽。峡谷内,水声隆隆,白瀑狂奔,令人目不暇接,瀑布群中,树、石、水组成的不同景观,有千年古树伸出虬根从河中抱起数吨巨石,有河中的巨石托起的参天大树。三公里长的河段上,共有68级瀑布,落差达400多米,犹如画的长廊。更有景区的精华景点水上森林,让你体验“湿足”的无限乐趣,而且这里富含负氧离子,是旅游界公认的一个“洗眼、洗心、洗肺”的好地方!卧龙河生态长廊,更有小九寨的美称,参观结束后前往酒店休息。之后车往贵阳入住酒店(车程约4小时)。
用餐:早餐自理  中餐自理  晚餐自理
住宿:贵阳
第5天
贵阳茅台
早餐后前往小说《红岩》发生地之一的爱国主义教育基地――【息烽集中营】参观(讲解费60元)(车程时间约1小时,游览时间约1.5小时),这里关押有著名爱国将领杨虎城将军、张露萍烈士、小萝卜头等等,之后乘车前往贵州第二大城市遵义市(车程约1小时),在前往遵义途中跨越贵州第一大河――乌江(车观),在乌江或者遵义市用中餐后,乘车前往参观中国革命胜利转折的丰碑――【遵义会议会址】(讲解费150-210元),通过参观红军长征纪念馆,重温伟大长征历程(游览时间约1.5小时),然后约登365级台阶,攀登红军山烈士陵园(游览时间约30分钟),游览结束后乘车赴【四渡赤水纪念碑】(车程时间约2小时),领略红军长征的英雄气概。
用餐:早餐自理  中餐自理  晚餐自理
住宿:茅台
第6天
赤水
早餐后车赴【赤水大瀑布】(车程时间约2.5小时):又名十丈洞,位于贵州省赤水市南部,赤水河支流风溪河上游,瀑水从悬崖绝壁上倾泻而下,似万马奔腾,气势磅礴,几里之外声如雷鸣,数百米内水雾弥漫,阳光照射之下,呈现五彩缤纷的彩虹,偶尔还能看到奇妙的“佛光环”,随行人移动,一人一环,美不胜收。瀑布周围树木繁茂,四季葱茏。画坛泰斗刘海粟老先生题誉为“空谷佳人”,中科院专家评价为“神州丹霞瀑布奇观”。之后前往游览【燕子岩】国家森林公园:有南园、北园、一帘幽梦、金龟观瀑、燕子岩瀑布、燕子岩穴、长寿泉、生命之源、猕猴穴天桥、莲台瀑布、古竹道等景段,以及无数的地学、水体、生物、森林奇观。
用餐:早餐自理  中餐自理  晚餐自理
住宿:赤水
第7天
四洞沟安顺
早餐后前往【四洞沟】(车程约30分钟):是以大同四洞沟瀑布群及其附近的天生桥、渡仙桥、清代节孝石坊为主,被誉为:“万竹之园,小家碧玉,没有败笔的景区。之后游览【丙安古镇】自古以来为川盐入黔著名驿站和商品集散地,被专家学者誉为“明清建筑与历史的活化石”,具有“千年军商古城堡”之美誉,下午安排红军体验活动:穿红军服,唱红歌,渡赤水,切身体会红军长征的艰辛与红军战士的英勇豪迈之情,之后乘车往安顺。
用餐:早餐自理  中餐自理  晚餐自理
住宿:安顺
第8天
黄果树瀑布兴义
早餐后车赴【黄果树瀑布】,抵达后换乘景区环保车进入,游览黄果树景区,午餐后游览由石、水、树、洞奇妙地搭配组合而成的天然大盆景――【天星桥风景区】:数生步、盆景园、美女榕、天星湖、风帆石等。【黄果树大瀑布】是世界最壮观的瀑布之一:瀑布水飞流直泻犀牛潭中,其瀑布雄伟壮观,气势磅礴十里之外能听到它的咆哮。后游览黄果树瀑布群中瀑顶最宽的【陡坡塘瀑布】(游览40分钟)。之后乘车(约2.5小时)前往黔西南州首府兴义,途观北盘江大峡谷、亚洲最高的北盘江大桥(高486米)、国内第一、世界第六的大跨径钢桁梁悬索桥――坝陵河大桥,全长223.0米,高370米,主跨1088米。兴义自由活动。
用餐:早餐自理  中餐自理  晚餐自理
住宿:兴义
第9天
贵阳
早餐后(车程0.5H)前往参观【万峰林-西峰林】(约1小时),走进纳灰布依寨。西峰林被《中国国家地理》评为中国最美的峰林,是世界最大、最具典型的喀斯特锥状峰林。(车程0.5H)【马岭河峡谷】――被誉为地球上的一道美丽伤疤)、天星画廊(游览约2.5小时),由“玉女面纱”瀑布、“万马奔腾”瀑布、“海狮迎宾厅”、“鳄鱼迎宾厅”“鲤鱼跃龙门”、“雨洒芭蕉平台”等组成了面积有数十万平方米的岩页壁挂,专家称为“天下第一壁挂”。乘车前往双乳峰下榻酒店休息。
用餐:早餐自理  中餐自理  晚餐自理
住宿:贵阳
第10天
贵阳
早餐后游览国家AAAA级城市森林公园黔中第一名山―【黔灵山】,沿九曲径参观贵州最鼎盛时期的佛教圣地之一【弘福寺】(游览时间2小时);游览贵阳标志性建筑、中国十大名楼之一的――【甲秀楼】(游览时间约30分钟)。游览结束后前往下榻酒店休息。
用餐:早餐自理  中餐自理  晚餐自理
住宿:贵阳
第11天
贵阳返程
早贵阳乘专列返回,专列上举办抽奖、文娱活动,一路欢歌笑语;
用餐:早餐自理  中餐自理  晚餐自理
住宿:火车硬卧上铺
第12天
专列沿途抵达各站(池州/铜陵/芜湖/马鞍山/南京/合肥/蚌埠/淮北),结束愉快旅程!
专列沿途抵达各站(池州/铜陵/芜湖/马鞍山/南京/合肥/蚌埠/淮北),结束愉快旅程!
用餐:早餐自理  中餐自理  晚餐自理
住宿:温馨的家
费用说明

费用包含:

1、交通:非空调旅游专列卧铺往返,当地游览空调旅游车;2、住宿:酒店2-3人间(独卫、热水、彩电、空调),2人间为主,个别3人间满足游客需要;         单房差680元3、用餐:7早8正餐,正餐八菜一汤,十人一桌,贵州正餐餐标20元/人/餐;4、陪同:①每台大巴车安排一名旅行社工作人员全程陪同,旅行社支付给陪同100元/天报酬;②当地游览期间,每车安排一名当地导游提供服务,旅行社支付给导游200元/天报酬;5、

费用不包含:

三、门票特别说明【本次行程不含门票,长者凭本人身份证享受景区优惠政策门票,如有其它证件如:残疾证,请游客携带等以景区公示为准】:由于有些景点门票需要提前预定,为了不耽误行程和游览时间,在火车上全陪导游会提前统计人数收取门票(报名时组团社不收取门票,避免反复核对影响您的景区游览)。以下门票价格和政策仅供参考、以当地旅游景区实际政策为准,多退少补。景点名称挂牌价60~69周岁70周岁以上备注黄果树景区18000观光车50+扶梯50元不强制万峰林(西峰林)80400观光车50+小火车50马岭河大峡谷天星画廊80
预订须知
 铺位安排说明:硬卧一人报名,可以选择上铺或中铺;二人报名,二中铺或一上一下;三人报名,上中下铺;五、铺位及专列报名说明:1、专列退团说明:游客报名后因故不能参团,却因身体原因不能成行,可在专列出发前六天换人参团(新换的游客另行购买旅游意外险),在旅行社重新签订合同;如果确认退团,因旅游专列车票为团体包票不予退票,游客须承担专列火车票损失费硬卧1200元,出发前5天内要求退团的,除火车票外还须赔偿800元/人旅行社业务预订损失费(主要是旅游大巴车位分摊费用);2、游览顺序:大型旅游专列为避免拥挤,行程景点顺序以实际安排为准,如遇政府和景区原因性景点暂时关闭,调整游览时间,如行程时间内无法安排,按照旅行社折扣门票费用退游客;3、质量监督和投诉处理:①本产品的质量监督电话025-57923300,有质量接待问题导游人员无法处理时,请直接拨打电话进行投诉,便于我社及时解决质量问题,确保您的权益。②当地旅行社提供的旅游质量跟踪表,作为我社实施质量监督的重要依据,游客务必如实填写;③我社安排质量监督人员通过电话回访的方式抽样调查服务质量,接到回访电话时,请游客如实反映接待质量。 旅游产品相关事项提示(告知)书尊敬的游客:非常欢迎您参加                    (以下简称本社)组织的                            旅游。本告知书为编号为                              的旅游合同附件。本社非常荣幸能有机会为您提供旅游服务,为了保障旅游行程的顺利进行和您的人身财产安全,现就旅游行程中相关事宜进行以下告知:    一、本次旅游行程的起止地点为                           。请您在出发前仔细聆听本社及本社委派的导游员及相关工作人员告知的注意事项,并认真阅读本次旅游的旅游行程表。    二、本次旅游的集合地点、集合时间旅行社会有工作人员提前2-3天电话通知您。请准时在约定地点集合,否则,本社将按照您临时退团处理相关事宜。    三、请您妥善保管好本社及地接社交给您的相关证件与资料(包括但不限于交通客票、出入境证件等),并仔细查看、阅读、核对该证件及资料上的内容,对交通客票的起止地点与时间、相关证件的注意事项应特别加以注意。    四、您应当保证提供给本社的个人身份证件真实、合法、有效,因你提供的证件存在瑕疵,致使您不能登机、出入境或其它影响旅游行程等不利后果的,将由您自行承担相应责任。    五、本社仅负有协助游客办理相关证件的义务,因公安、边防等机关或者您本人的原因致使您的相关证件的办理或者使用过程中出现问题,本社仅负有协助您向相关机关主张权利的义务。    六、在旅游行程中,您应当服从导游或领队的安排,注意保护自身和随行未成年人的安全,妥善保管所携带的行李物品。由于您个人过错导致人身伤亡和财产损失及由此导致需支出的各种费用,本社不承担赔偿责任。    七、在您自行终止本社安排的旅游行程后,或在不参加约定的活动而自行活动的时间内,发生人身、财产损害的,本社不承担赔偿责任。八、您在旅游行程中,对可能存在的风险一定要切实加以注意。在酒店卫生间、餐厅内一定要注意地面,谨防跌倒;上下车辆或楼梯、登山时要格外留心;乘坐缆车、快艇等特殊交通工具或参加高风险旅游项目一定要考虑到自己的身体状况并注意安全隐患;不要将贵重物品及大额现金放置在酒店客房;注意浏览并仔细阅读各景点景区设立的安全提示标牌;在公共区域或道路上行走时应遵守交通规则;在境外不得参加各类黄、赌、毒活动等等。以上事项,请您认真聆听并执行导游员的提示与说明。九、您本次旅游的目的地的地形地貌特征为(平原□、草原□、河谷□、山地□、洞穴□、海滨□、冰川□),参加旅游目的地的相关旅游项目时请注意项目经营者的现场提示或告知。请切记以下注意事项:1、海滨浴场、海滩公园活动期间,请听从导游安排,禁止游客下海游泳;                                                 2、滑沙滑草骑马等娱乐项目有一定的刺激性,根据自己的身体条件选择适宜适时的娱乐项目,不要因为贪玩忽略了安全;3.潜水、探险、滑翔伞、热气球、动力伞、滑雪、卡丁车、摩托艇、游艇、水上飞伞、潜水、穿越高山、峡谷、暴走以及蹦极、攀岩等项目属于高风险娱乐项目,请慎重选择。十、未经您与本社协商一致,本社将不指定具体购物场所,也不安排另行付费旅游项目。本社及地接社工作人员向您介绍购物或另行付费项目的,您可以自由选择。遇有地接社强迫参加购物或另行付费旅游项目的,请您即时告知我社。    十一、您在旅游行程中本社安排的购物点购物的,一定要对商品进行仔细鉴别,在以自己的专业知识不能确定所购物品真伪的情况下,请慎重购买。购物时,应要求销售商提供合法有效的票据。    十二、您若自行放弃行程中本社统一安排的服务项目,相关款项不予退还。您下榻的酒店位置和标准以合同约定为准,您不应以酒店位置偏远或自己主观上对酒店等级的判断主张本社违约。本社在旅游行程中赠送的景点因故不能游览,景点门票费用不予退还。    十三、对于旅游合同约定由本社安排的机场(车站)接送,本社安排的交通工具包括但不限于出租车在内的各类交通工具。您本人自行到机场(车站)集合的,往机场(车站)的交通费用自理。    十四、即便本社存在违约行为,您也应依法采取适当措施防止损失的扩大,您不得以拒绝登机(车、船),拒绝住宿或者采取其它手段为要挟,强迫本社接受您提出的要求,否则,由此造成扩大的损失,您无权要求本社赔偿。    十五、就您自身携带的行李物品而言,您与本社之间没有建立保管合同的法律关系。我社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团。未成年人必须有成年人陪伴方可参团,一起报名参团的成人应当注意保护随行未成年人的安全并遵守旅游行业的相关安全规定,否则,发生人身损害、财产损失事件时,由您承担相关责任。    十六、旅游行程中发生道路交通事故并造成您人身或财产损失的,若经依法认定,事故的责任方为第三人的,您完全同意,将直接向事故的责任方请求赔偿,本社应当予以积极的协助。    十七、您未经本社同意擅自脱离旅游团队,视为您单方面解除旅游合同,本社不退还您的旅游费用。如给本社造成损失,您应依法承担赔偿责任。十八、在旅游过程中,如出现不能统一安排就餐的情况,本社将按照本次餐饮服务的标准退还未安排就餐的餐费。十九、您在旅游行程中应服从本社及地接社的统一安排和要求,应当遵守旅游团队纪律,尊重旅游目的地的宗教信仰、民族习惯和风土人情。二十、本社在旅游质量问题发生前已经采取以下措施的,应减轻或免除责任:    1、对旅游质量和安全状况已事先对旅游者给予充分说明、提醒、劝诫、警告的。    2、所发生的质量问题是非故意、非过失或无法预知或已采取了预防性措施。3、质量问题发生后,已采取了善后处理措施。二十一、为保证您的合法权益,本社已郑重推荐您就您将要进行的整个旅游行程投保各类旅游人身意外伤害保险,旅行社已经购买旅行社责任险,建议游客购买旅游人身伤害意外险,为自己提供全方位的保障。具体年龄及旅游天数所对应的保额保费请参照所购买的意外险具体条款。二十二、若您系受其他旅游者委托代其与本社签署旅游合同,本社视同您已经取得委托人的充分授权,您在旅游合同、旅游相关事先告知书、健康状况确认书等文件上签字确认后,应将相关内容充分向旅游者本人说明和警示。若旅游者对您的签字确认有异议的,本社将要求您承担因此遭受的全部损失。 二十三、《中国公民国内旅游文明行为公约》营造文明、和谐的旅游环境,关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务,请遵守以下公约:1)维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖,不乱扔废弃物,不在禁烟场所吸烟。2)遵守公共秩序。不喧哗吵闹,排队遵守秩序,不并行挡道,不在公众场所高声交谈。3)保护生态环境。不踩踏绿地,不摘折花木和果实,不追捉、投打、乱喂动物。4)保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻,不攀爬触摸文物,拍照摄像遵守规定。5)爱惜公共设施。不污损客房用品,不损坏公用设施,不贪占小便宜,节约用水用电,用餐不浪费。6)尊重别人权利。不强行和外宾合影,不对着别人打喷嚏,不长期占用公共设施,尊重服务人员的劳动,尊重各民族宗教习俗。7)讲究以礼待人。衣着整洁得体,不在公共场所袒胸赤膊;礼让老幼病残,礼让女士;不讲粗话。8)提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动,拒绝黄、赌、毒。”二十四、《中国公民出国(境)旅游文明行为指南》中国公民,出境旅游,注重礼仪,保持尊严。讲究卫生,爱护环境;衣着得体,请勿喧哗。尊老爱幼,助人为乐;女士优先,礼貌谦让。出行办事,遵守时间;排队有序,不越黄线。文明住宿,不损用品;安静用餐,请勿浪费。健康娱乐,有益身心;赌博色情,坚决拒绝。参观游览,遵守规定;习俗禁忌,切勿冒犯。遇有疑难,咨询领馆;文明出行,一路平安。 二十五、您已就参加本次旅游活动的相关情况征得近亲属的同意,若因您身体健康状况导致人身损害或其它后果的,您自行承担责任,发生的相关费用亦由您或您近亲属悉数承担。若您系受其他旅游者委托代为签署本确认书的,您应保证已经获得该旅游者的充分授权,并在签署本确认书之前充分向旅游者了解、询问了其身体健康状况。否则,因此产生的一切责任和后果将由您承担。二十六、健康说明:本次长途旅行,时间长、温差大、部分地区海拔高、当地接待条件有限;报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下,确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡,旅行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中,此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构,无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动,游客在旅行社签订旅游合同,即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提,并征得专业医生的同意;①报名时旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成旅游活动,身体健康状况不佳者,请咨询医生是否可以参加本次旅游活动,根据自身情况备好常用药和急救药品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承担责任.②游客出现急症请主动通知工作人员,旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗。③特别申明:孕期的女士不得报名参加本团,因游客个人隐瞒身体状况或不知道个人已经怀孕导致参团期间发声的意外,旅行社概不承担任何责任,怀孕游客自行担责。④有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;⑤个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团。本社在与您订立旅游合同之前,已经就本次旅游活动的行程安排、服务标准、旅游目的地的地理及气候特征、旅游项目可能存在的风险、本次旅游活动不适宜参加的人群、旅游意外保险等情况进行了详细的说明和充分的告知。鉴于您对上述告知事项的认知,您确认,您的身体健康状态适合参加本次旅游,并能够顺利完成本次旅游活动。请仔细阅读以上注意事项,签合同即视为您对本社关于旅游合同的解释和说明已经完全知悉,并无任何异议。                              签认人(签字或盖章):           签认时间:夕阳红旅游专列旅游注意事项欢迎您参加夕阳红幸福之旅,旅游活动中要特别注意以下问题:◆吃:这是首要的,只有吃得好,才能游得好,所以一定要吃饱、吃干净。1、 在旅途中吃宜清淡,多吃疏菜水果(西红柿、黄瓜等),少吃腥荤。要注意消化能力,火车上的餐是自备的,您可以到餐车用餐,也可以带方便面、真空包装的肉制品、水果等,但注意保质期。2、 随身携带方便保温水杯,旅游时应多多补充水份,可减少肠胃不适的机率;3、 在餐厅就餐事要相互谦让,要有时间观念,不要提前或推后,按10人/桌入席(只有当坐够10人后才上菜)◆住:要保证有足够多的睡眠。避免过度疲劳。   1、火车上要注意公德,晚上熄灯后不应大声喧哗,晚上上洗手间及开关门时也应轻手轻脚,只有大家同心协力才会营造一个和谐轻松的环境。   2、有条件的话在睡前洗个热水澡会有助睡眠(洗澡时要站稳,防止地滑,必要时要铺上地巾)。3、注意做好脚的保健,最好穿柔软合脚的鞋,每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿,并可自我按摩双腿肌肉和脚心。   4、爱护酒店设施,带好自己的房牌,出门要结伴,记清楚酒店名称及电话。◆行:1、进站:认准自己的队伍,(导游、队旗、团号)戴好标志帽、牌;进站时任何行李都要过X光安全检查,请自觉按顺排队安检,不要慌、时间很充足,避免拥挤;   2、上车:如时间允许,到候车室放下行李后,向导游请假,轮流去卫生间,进站时听指挥,以座位为准,按顺序排一纵队进站上车3、 绝对禁止自己用水杯和方便面饭盒直接打开水,平时喝水或吃泡面时绝对禁止打满杯(碗)!以免急刹车时烫到自己或他人。4、 在火车上行走时一定要看准落脚点及扶手(因为在山区及半封闭的铁路段,时常会发生紧急刹车,切记!)5、 火车上如须需座便凳请向导游索取。注意保持厕所及洗脸间卫生,火车上的用水全部是靠沿途大站提供,车上的水箱容积有限,请大家注意节约用水。   6、汽车上:注意乘车时别将肩臂倚靠在车窗玻璃上,以免受寒。   7、游览中:游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担。若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医。8、 做到走路不观景,观景不走路,古城中的石板街地面较滑,小心慢行。        9、爬山、走路不宜与人拼体力。有些老人年龄虽大,但并不服老,大有老夫不减当年勇的气概。每个人体力的强弱有很大的差异,旅游时,应量力而行,走得动走走,走不动歇歇,爬山、走路切莫与人拼体力,走不动硬撑有害无益。 ◆游:游是核心,一定同导游配合好,可领略到更多乐趣和知识。   1、去游览景点之前,找些有关介绍读一读,这样会提高旅游档次。
 2、先听讲解后照相,要有集体观念。一定要跟上队伍,避免走散,如走散一定要原地      等待或与导游联系,必要时请拨打您帽子及胸牌上的应急电话!     3、照相时不要把包放在地上,有可能人多时,回头一看,不冀而飞了;   4、俗话说:“有钱难买回头看”,退房时一定要仔细察看,有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下,要做好防晒工作,以免中风。◆购:1、以地方特色作取舍 如杭州的龙井、海南的椰子制品、云南的民族服饰、桂林的三宝等。      2、以小型轻便为首选 有些特色商品,体积笨重庞大,随身携带很不方便,不宜购买。人在旅途,游山玩水、并不轻松,行李包越少越好.切忌贪便宜 要禁得住价格和叫卖的诱惑。勿因购物影响到旅游心情。◆娱:1、不要入迷,适可而止。2、注意安全,保存体力,勿出入不适当的场所。温馨提示:出门旅游,安全第一!旅游前宜做一次全面体检,合格才能出门。旅途中有各式各样的健康问题,应携带一些常备药物和个人所需的药物,如:晕车药、抗过敏药、清凉油、感冒药、肠胃药、消毒水、皮肤保养品等;原本有筋骨方面疾病的患者,应准备内服及外用药,并准备护膝等保健用品。尤其本身有心血管疾病、慢性病或过敏等身体问题者,在出门前做好健康检查,并听从医生意见,确定个人身体健康状况能够顺利完成本次旅游活动。日常用品:遮阳伞、墨镜、胶卷、电池、洗刷用品、安全信息卡、防晒霜等; 旅游者健康状况确认书                                                    合同编号:             致       国际旅游有限公司: 本人报名参加贵社组织的 201 年    月   日―  月   日的旅游活动。为顺利完成本次旅游行程,现就本人的身体健康状况作出以下确认或承诺:一、本次旅游活动的线路为                             。旅行社在与本人订立旅游合同之前,已经就本次旅游活动的行程安排、服务标准、旅游目的地的地理及气候特征、旅游项目可能存在的风险、旅游意外保险等情况进行了详细的说明和充分的告知。本人已悉知上述说明和告知的内容。二、鉴于本人对上述告知事项的认知,本人确认,旅游出发时,本人的身体健康状态适合参加本次旅游,并确认本人身体状况能够顺利完成本次旅游活动。三、旅行社已向本人说明本人的身体状态在此次旅行中可能出现的意外情况,本人充分知悉和理解。本人承诺,本人自行承担旅游行程中因自身健康原因(各类疾病)导致的意外情况所产生的法律责任。四、本确认书是本人所作出的真实的意思表示,具有法律效力。 游客需手抄上述第二条内容:                                                                                                                         签订本《健康确认书》游客信息和确认签字如下:游客1.姓名        身份证号                          ,签名         ;游客2.姓名        身份证号                          ,签名         ;游客3.姓名        身份证号                          ,签名         ;游客4.姓名        身份证号                          ,签名         ;游客5.姓名        身份证号                          ,签名         ;游客6.姓名        身份证号                          ,签名         ;                   201年 月 日旅行社经办人员签字备档:           备注:本表格同旅游合同、合同附件一起保存档案。  

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